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湿疹不知道怎么办?用清展吉就对了!

一般来说,当人们常年处于潮湿环境中时,人体内的湿度会较重,身体表现出的不良症状是湿疹。让我们来了解一些缓解湿疹症状的食谱。

湿疹的食疗食谱教会你如何轻松地吃到健康的身体?

因为生活环境、饮食、工作和睡觉等原因,我们体内的湿度会太重,出现在体内的症状很容易发展成湿疹。得过湿疹的人应该知道,皮疹发痒真的很烦人。除了拔火罐等方法可以去除水分外,在饮食上稍加注意,也能有效去除体内的水分。让我们来了解一下湿食谱。

湿疹的食疗食谱教会你如何轻松地吃到健康的身体?

1.红豆大麦籽汤。柔软而蜡质的红豆,配上味道鲜美的大麦籽粒,煮熟的汤令人开胃。

首先,准备红豆、大麦、冰糖等材料。

其次,提前将红豆和大麦洗净,用清水浸泡6小时左右(也可以直接用高压锅软化)。

第三步,拿起汤锅,倒入足够的水,加入红豆和大麦,盖上锅盖,将火转至沸腾,继续煮沸10分钟,然后关火煮约2小时。

第四,取下盖子进食时,加入冰糖搅拌均匀。

2.冰糖蒸梨。

首先,准备雪梨、大麦种子、冰糖等材料。

其次,将大约100克大麦籽粒洗净,放入电饭锅中,加入足够的水,炖15分钟。

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第三,将梨去皮去核,切成小块,放入干净的容器中,然后撒上适量的冰糖。把集装箱放在蒸笼里用大火蒸20分钟,直到悉尼变软变烂。

第四,把煮熟的大麦籽水倒在雪梨上,你就可以吃了。

从以上食谱可以看出,薏仁是去除水分的法宝,所以当你感到体内水分较重时,不妨多煮些薏仁水,供日常休闲之用。

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